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Gripe 2025: síntomas, prevención, vacuna y respuestas a las dudas más frecuentes

  • dradiazmagister
  • 17 nov 2025
  • 10 Min. de lectura

Actualizado: 16 dic 2025


Dra. Cristina Díaz Magister

Artículo revisado y actualizado por: Dra. Cristina Díaz Magíster

Última revisión: 17 de noviembre de 2025

Introducción


  Con la llegada del otoño y el descenso de las temperaturas, la gripe vuelve a convertirse en protagonista de nuestras conversaciones sobre salud. Cada año, esta enfermedad respiratoria afecta a millones de personas en todo el mundo, y la temporada 2025-2026 no será una excepción. Como médico de familia, una de las preguntas más frecuentes que escucho en consulta es: "¿Es realmente necesario vacunarse contra la gripe cada año?" La respuesta quiero que puedas encontrala en este post pero especialmente esta indicada para determinados grupos de población.


    La gripe estacional no es simplemente un resfriado más intenso. Se trata de una infección respiratoria aguda causada por los virus de la influenza, que puede evolucionar desde síntomas leves hasta complicaciones graves, y en casos severos, puede llevar a la hospitalización o incluso la muerte (Organización Mundial de la Salud [OMS], 2025). La Campaña de Vacunación frente a la Gripe de la temporada 2025-2026 comenzó el 15 de octubre de 2025 y se extenderá hasta el 31 de enero de 2026, con el objetivo principal de reducir la mortalidad y morbilidad asociada a esta enfermedad (Comunidad de Madrid, 2025).


   En este artículo, te ofrezco una guía completa y actualizada sobre la gripe 2025, basada en la evidencia científica más reciente y en las recomendaciones de organismos de referencia como la OMS, el Ministerio de Sanidad español, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Clínica Mayo. Mi objetivo es que comprendas qué es realmente la gripe, cómo reconocer sus síntomas, cuándo es necesario acudir a una consulta médica y, sobre todo, cómo puedes protegerte a ti y a tu familia mediante la vacunación y medidas preventivas efectivas.


¿Qué es la Gripe y por qué aparece cada invierno?


    La gripe, también conocida como influenza, es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por los virus de la influenza que infectan la nariz, la garganta y, en algunos casos, los pulmones (Mayo Clinic, 2024). Existen varios tipos de virus gripales, pero los tipos A y B son los responsables de las epidemias estacionales que vivimos cada año. El tipo A es particularmente importante debido a su capacidad de mutación y de afectar tanto a humanos como a animales.


    ¿Por qué la gripe aparece principalmente en invierno? La respuesta tiene que ver con varios factores: el virus de la influenza sobrevive mejor en ambientes fríos y con baja humedad, pasamos más tiempo en espacios cerrados y con aglomeraciones de personas, y nuestro sistema inmunitario puede estar ligeramente más debilitado durante los meses fríos. La temporada de gripe en España generalmente se extiende desde finales de otoño hasta principios de primavera, con un pico de actividad entre diciembre y febrero.


    Los virus de la influenza cambian constantemente, motivo por el cual aparecen nuevas cepas cada año. Este fenómeno, conocido como deriva antigénica, explica por qué necesitamos vacunarnos anualmente. La vacuna de cada temporada se actualiza para coincidir con las cepas que los expertos internacionales predicen que circularán durante ese período.


Gripe 2025

Síntomas de la Gripe: cómo reconocerla


    Una de las características más distintivas de la gripe es su inicio súbito. A diferencia del resfriado común, que suele empezar lentamente, la gripe aparece de forma repentina, generalmente entre dos y tres días después del contacto con el virus (Mayo Clinic, 2024).


Los síntomas más frecuentes de la gripe incluyen:

Síntomas generales:

  • Fiebre alta (generalmente por encima de 38°C)

  • Escalofríos y sudoración

  • Dolor de cabeza intenso

  • Dolores musculares y articulares marcados

  • Cansancio y fatiga extrema

  • Debilidad generalizada

Síntomas respiratorios:

  • Tos seca persistente

  • Dolor de garganta

  • Congestión o secreción nasal

  • En algunos casos, molestias en los ojos y sensibilidad a la luz


    Es importante destacar que, aunque la mayoría de las personas se recuperan de la gripe en una o dos semanas sin efectos duraderos, algunas personas tienen mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves.


Diferencias entre Gripe, Resfriado y COVID-19


    En la consulta, muchos pacientes me preguntan cómo diferenciar la gripe de un resfriado común o del COVID-19. Aunque comparten algunos síntomas, existen diferencias importantes:


Gripe vs. Resfriado:

  • Inicio: la gripe aparece bruscamente; el resfriado, de forma gradual

  • Fiebre: alta en la gripe; rara o baja en el resfriado

  • Dolores musculares: intensos y generalizados en la gripe; leves en el resfriado

  • Cansancio: extremo en la gripe; leve en el resfriado

  • Complicaciones: frecuentes en la gripe; raras en el resfriado


   Gripe vs. COVID-19: ambas son enfermedades respiratorias causadas por virus diferentes: la gripe por el virus influenza y el COVID-19 por el virus SARS-CoV-2. Los síntomas pueden ser muy similares, pero el COVID-19 puede presentar pérdida del gusto y olfato, que no es típica de la gripe. Es importante saber que es posible contraer ambas enfermedades simultáneamente (Osakidetza, 2025).


    Cuando los síntomas son similares, solo las pruebas diagnósticas pueden determinar con certeza cuál es la infección. Por eso, ante síntomas gripales, especialmente si perteneces a grupos de riesgo, es importante consultar con tu médico de familia.


¿Quién debe vacunarse contra la gripe en 2025?


    La vacunación antigripal es la herramienta más efectiva para prevenir la gripe y sus complicaciones. Las vacunas frente a la gripe han demostrado ser seguras y eficaces, y su objetivo principal es reducir los casos graves, las hospitalizaciones y los fallecimientos, especialmente en personas vulnerables (Ministerio de Sanidad, 2025).


Grupos Prioritarios para la Vacunación 2025-2026:

Infografia sobre los grupos vulnerables frente a la Gripe 2025

Por mayor riesgo de complicaciones:


  • Personas de 60 años o más

  • Niños y niñas de 6 meses hasta 5 años (59 meses)

  • Mujeres embarazadas en cualquier trimestre de gestación

  • Mujeres en el postparto (hasta 6 meses tras el parto si no se vacunaron durante el embarazo)

  • Personas con enfermedades crónicas: diabetes, enfermedades pulmonares (EPOC, asma, fibrosis quística), cardiopatías, enfermedades renales, hepáticas, inmunodepresión

  • Personas institucionalizadas en residencias o centros de discapacidad

Para proteger a personas vulnerables:

  • Personal sanitario y sociosanitario

  • Cuidadores principales de personas de riesgo

  • Convivientes con personas inmunodeprimidas o con menores de 6 meses

Otros grupos:

  • Personal de servicios públicos esenciales (fuerzas de seguridad, bomberos, protección civil)

  • Personal de centros de educación infantil (menores de 5 años)

  • Personas con exposición laboral a animales (granjas avícolas, porcinas)

  • Estudiantes en prácticas en centros sanitarios y sociosanitarios


    Una novedad importante de la temporada 2025-2026 es la continuación de la vacunación sistemática en población infantil de entre 6 y 59 meses, independientemente de que hayan pasado la gripe previamente o de que tengan patología de base (Asociación Española de Pediatría [AEP], 2025).


La Vacuna de la Gripe 2025: tipos


  Las vacunas disponibles para la temporada 2025-2026 han sido actualizadas siguiendo las recomendaciones de la OMS para el hemisferio norte. Este año se utilizan principalmente vacunas trivalentes, que protegen contra tres cepas de virus: dos de tipo A (H1N1 y H3N2) y una de tipo B (AEP, 2025).


Tipos de vacunas disponibles:

  • Vacunas inactivadas: son las más utilizadas. Se administran mediante inyección intramuscular y están indicadas para todas las edades a partir de los 6 meses. Para adultos mayores de 65 años, existen vacunas de alta carga o adyuvadas que generan una respuesta inmunitaria más potente.

  • Vacuna atenuada intranasal: contiene virus vivos debilitados. Está autorizada para población infantil y joven sana de 2 a 49 años. No se recomienda en embarazadas, personas inmunodeprimidas ni en niños menores de 2 años.

  • Vacuna sin proteínas de huevo (Flucelvax®): para la campaña 2025, se prioriza el uso de esta vacuna en personas con alergia grave al huevo. Es importante destacar que las vacunas convencionales contienen trazas mínimas de proteínas de huevo y los estudios han demostrado su seguridad en personas con alergia al huevo (Ministerio de Sanidad, 2025).


¿Es segura la vacuna de la gripe?


    Sí, la vacuna de la gripe es segura. Los efectos secundarios más comunes son leves y similares a los de otras vacunas inyectables: dolor y enrojecimiento en el lugar de la inyección, fiebre leve y malestar general. Estos síntomas suelen desaparecer en 1-2 días. Las reacciones graves son excepcionales (Osakidetza, 2025).


   Es un mito que la vacuna pueda causar gripe. Las vacunas inactivadas no contienen virus vivos capaces de causar la enfermedad. La vacuna atenuada contiene virus debilitados que no ocasionan gripe en personas sanas.


Vacuna antigripal 2025

Tratamiento de la Gripe: cuándo acudir al médico


    La mayoría de las personas con gripe pueden recuperarse en casa con medidas de soporte: reposo, hidratación abundante, y medicamentos para aliviar síntomas como el paracetamol o ibuprofeno para la fiebre y el malestar.


En general:

  • Paracetamol es el analgésico y antipirético de primera elección para la fiebre, dolores musculares y malestar general. Es más seguro para la mayoría de personas y adecuado si hay problemas gástricos.

  • Ibuprofeno o AINEs pueden utilizarse si hay dolor más intenso o inflamación, siempre que la persona no tenga contraindicación (problemas gástricos, renales, alergias, uso de anticoagulantes, etc.). Deben tomarse siempre con comida y a la dosis mínima necesaria.


     Una buena recomendación general para pacientes es: empieza con paracetamol y reserva el ibuprofeno si necesitas un extra de control del dolor o inflamación, siempre que tu salud lo permita.


     Es importante NO tomar antibióticos, ya que la gripe es causada por un virus y los antibióticos solo funcionan contra bacterias. El uso innecesario de antibióticos contribuye a la resistencia antimicrobiana.


Complicaciones de la Gripe: por qué es importante tomarla en serio


    Aunque muchas personas se recuperan sin problemas, la gripe puede causar complicaciones graves, especialmente en grupos vulnerables:


Complicaciones respiratorias:

  • Neumonía bacteriana (la más frecuente)

  • Bronquitis

  • Empeoramiento del asma o EPOC

  • Síndrome de insuficiencia respiratoria aguda

Otras complicaciones:

  • Infecciones del oído y sinusitis (especialmente en niños)

  • Miocarditis (inflamación del músculo cardíaco)

  • Encefalitis o meningitis (infecciones del sistema nervioso central)

  • Rabdomiólisis (daño muscular severo)

  • Descompensación de enfermedades crónicas preexistentes

  • Deshidratación


    Los adultos mayores de 65 años son especialmente vulnerables. Según datos de la temporada 2023-2024 en Estados Unidos, aunque representaron solo el 8% de las consultas por gripe, supusieron el 68% de las muertes y el 50% de las hospitalizaciones relacionadas con esta enfermedad (CDC, 2024).


Embarazo y Gripe: Protección doble con la vacunación


   El embarazo es un estado que aumenta significativamente el riesgo de complicaciones por gripe, especialmente durante el segundo y tercer trimestre. Por eso, la vacunación antigripal está recomendada en cualquier momento del embarazo.


La vacunación durante el embarazo ofrece una doble protección:

  1. Protege a la madre de complicaciones graves

  2. Protege al recién nacido durante los primeros 6 meses de vida, cuando aún no puede ser vacunado


   La vacuna antigripal durante el embarazo ha demostrado ser segura tanto para la madre como para el feto y el recién nacido (Ministerio de Sanidad, 2025). Los anticuerpos generados por la madre pasan al bebé a través de la placenta y la leche materna, proporcionando protección en los primeros meses de vida, cuando los bebés son más vulnerables.


Gripe en niños: consideraciones especiales


  Los niños, especialmente los menores de 5 años, son un grupo de especial atención en la prevención de la gripe. La incidencia de gripe en niños es hasta 3-4 veces superior que en adultos, y los niños son importantes transmisores de la enfermedad, ya que liberan más virus y durante más tiempo que los adultos (Comunidad de Madrid, 2025).


  Por estos motivos, la temporada 2025-2026 continúa con la recomendación de vacunación sistemática en todos los niños de 6 meses a 5 años, y se recomienda también para niños y adolescentes de 5 a 17 años (AEP, 2025).

Gripe niños

  En niños pequeños, los síntomas pueden ser menos específicos que en adultos. Los lactantes pueden presentar solo fiebre alta sin síntomas respiratorios evidentes, o síntomas gastrointestinales como vómitos y diarrea. La gripe es una causa importante de hospitalización pediátrica y puede complicarse con otitis media, bronquiolitis o neumonía.


Los niños que se vacunan por primera vez contra la gripe necesitan dos dosis separadas por al menos cuatro semanas para desarrollar una protección óptima.


Conclusión


   La gripe es una enfermedad seria que puede prevenirse en gran medida con medidas sencillas pero efectivas. La vacunación anual es la herramienta más importante de la que disponemos, especialmente para proteger a las personas más vulnerables. Si perteneces a algún grupo de riesgo, o si convives o cuidas a personas vulnerables, la vacunación no es solo una protección personal, sino un acto de responsabilidad hacia los demás.


   Como médico de familia en Boadilla del Monte, estoy aquí para resolver tus dudas y ayudarte a tomar las mejores decisiones sobre tu salud y la de tu familia. La prevención de la gripe no termina con la vacuna: las medidas de higiene, el cuidado ante los primeros síntomas y saber cuándo consultar con un profesional sanitario son igualmente importantes.


   Si perteneces a un grupo de riesgo, convives con personas vulnerables o quieres resolver dudas sobre la gripe y la vacunación, puedes acceder a mi atención médica de varias formas:


📍 Consulta presencial en Boadilla del Monte: av. Siglo XXI, 13, local 13/14 (28660). Agenda tu consulta médica en Boadilla del Monte


💻 Consulta online: si prefieres la comodidad de tu hogar o flexibilidad horaria para compatabilizar con tus responsabilidades, puedes acceder a una consulta online, con la misma calidad, rigor y confidencialidad.


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Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Puedo vacunarme contra la gripe y el COVID-19 al mismo tiempo?

Sí, es posible y seguro recibir ambas vacunas el mismo día. No es necesario esperar ningún intervalo entre ellas. De hecho, en muchas comunidades autónomas se ofrece la vacunación simultánea en personas mayores de 75 años y otros grupos de riesgo (Osakidetza, 2025).

¿Por qué necesito vacunarme cada año si ya me vacuné el año pasado?

Por dos motivos principales: primero, los virus de la gripe mutan constantemente, por lo que cada año circulan cepas diferentes y la vacuna se actualiza para proteger contra estas nuevas variantes. Segundo, la protección inmunitaria que proporciona la vacuna disminuye con el tiempo, por lo que es necesaria una dosis anual para mantener una protección óptima (Ministerio de Sanidad, 2025).

Si me vacuno, ¿puedo seguir contagiándome de gripe?

La vacuna no ofrece una protección del 100%, pero reduce significativamente el riesgo de contraer la gripe. Y lo más importante: si a pesar de estar vacunado contraes la gripe, los síntomas serán generalmente más leves y el riesgo de complicaciones graves, hospitalización y muerte será mucho menor (OMS, 2025). La vacuna es especialmente efectiva en prevenir los casos más graves.

¿Cuánto tarda en hacer efecto la vacuna de la gripe?

La vacuna de la gripe tarda aproximadamente dos semanas en generar una protección completa. Por eso es importante vacunarse antes de que comience el pico de actividad del virus, idealmente en octubre o noviembre.


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Bibliografía (formato APA)


Dra. Cristina Díaz Magister

Médico de Familia (col. nº 282878099, ICOMEM).

💬 Nota: La información de este artículo tiene carácter general y no sustituye una consulta médica personalizada. Cada caso requiere una valoración individual; si tienes síntomas o dudas sobre tu salud, consulta con un profesional sanitario.


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