Guía de Salud en Villaviciosa de Odón: recursos sanitarios y actividades para cuidarte todo el año

Artículo revisado y actualizado por: Dra. Cristina Díaz Magíster

Última revisión: 25 de noviembre de 2025

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Introducción: por qué cuidar la salud importa

   Cuando hablamos de salud, no hablamos solo de ir al médico cuando algo duele. La salud es algo que se construye día a día, con pequeñas decisiones que tomamos sobre cómo nos movemos, cómo comemos, cómo descansamos y cómo nos relacionamos con nuestro entorno

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   Como doctora de familia en Villaviciosa de Odón, trabajo cada día con personas que buscan algo más que un diagnóstico: buscan acompañamiento, comprensión y herramientas prácticas para cuidarse mejor. Y una de las cosas que más valoro de este municipio es que ofrece un entorno ideal para cuidar la salud de forma integral.

  Esta guía nace con un objetivo claro: mostrarte todos los recursos sanitarios disponibles en Villaviciosa de Odón y, además, descubrirte cómo aprovechar los espacios naturales y deportivos del municipio para mantenerte activo y saludable durante todo el año.

   Porque la medicina familiar no termina en la consulta. Se extiende a tu vida diaria, a tus paseos por El Forestal, a las rutas que haces junto al Guadarrama, a las actividades deportivas con tu familia. Todo eso también es medicina preventiva.

Recursos sanitarios en Villaviciosa de Odón

   Centro de Salud de Villaviciosa de Odón: el principal recurso sanitario público del municipio es el Centro de Salud. Este centro funciona como Servicio de Atención Rural (SAR) y ofrece:

• Horario normal: Lunes a viernes de 8:00 a 21:00

• Atención continuada de urgencias: sábados, domingos y festivos: 24 horas

• Teléfono de cita previa: 91 616 49 09

• Información al usuario: 91 616 50 80

  
  

  El centro dispone de Medicina de Familia, Pediatría y Enfermería, ofreciendo atención primaria completa. Además, está previsto que próximamente se inaugure un segundo Centro de Salud que ampliará significativamente la capacidad asistencial del municipio.

   Hospitales de referencia: para atención especializada y urgencias hospitalarias, los vecinos de Villaviciosa de Odón cuentan con:

• Hospital Universitario Rey Juan Carlos (Móstoles)

• Hospital Universitario Fundación (Alcorcón)

  
  

Farmacias en Villaviciosa de Odón: cuenta con 10 farmacias distribuidas por todo el municipio. Aquí te indico las ubicaciones:

• Farmacia Av. Calatalifa, 22: Una de las farmacias de referencia del municipio

• Farmacia C/ Carretas, 36: En el centro del pueblo

• Farmacia Av. Príncipe de Asturias, 100: Cerca del Centro de Salud

• Farmacia Av. Príncipe de Asturias, 85: También en la avenida principal

• Farmacia Río Duero (Urbanización El Bosque): Centro Comercial El Bosque

• Farmacia C/ Lacedon, 18: En zona residencial

• Farmacia Av. Manuel Gutiérrez Mellado, 7 (C.C. Zoco

• Farmacia C/ Reina Mercedes, 4

• Farmacia Pasaje Poetas, 1

• Farmacia Av. Quitapesares, 8, nave 3

  
  

Farmacia de guardia: el turno de guardia rota semanalmente. Puedes consultar qué farmacia está de guardia en:

• Web del Ayuntamiento de Villaviciosa de Odón

• Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid: https://www.cofm.es/es/buscador-de-farmacias/

  
  

Urgencias: cuándo ir y qué hacer

¿Cuándo debo llamar al 112?

Llama al 112 cuando tú o alguien cercano esté en una situación de emergencia vital:

• Pérdida de consciencia

• Dolor torácico intenso (posible infarto)

• Dificultad respiratoria grave

• Sangrado abundante que no se detiene

• Síntomas de ictus (confusión repentina, pérdida de fuerza en un lado del cuerpo, dificultad para hablar)

• Quemaduras graves

• Crisis epilépticas

• Reacciones alérgicas severas

• Accidentes de tráfico graves

• Traumatismos craneales importantes

¿Cuándo acudir al Centro de Salud de urgencias?

Si necesitas atención urgente pero tu vida no está en riesgo inmediato:

• Fiebre alta persistente

• Dolor abdominal intenso

• Infecciones urinarias

• Procesos respiratorios agudos (bronquitis, neumonía leve)

• Dolor de oídos intenso

• Heridas que requieren sutura

• Esguinces, contusiones o dolor musculoesquelético agudo

• Reacciones alérgicas leves-moderadas

  
  

   Recuerda que el Centro de Salud de Villaviciosa de Odón atiende urgencias de lunes a viernes de 8:00 a 21:00, y las 24 horas los fines de semana y festivos.

Servicios que ofrezco en mi consulta

   Si vives en Villaviciosa de Odón y buscas atención médica personalizada, con tiempo y seguimiento, mi consulta está pensada para ti y tu familia.

¿Por qué mi consulta es diferente?

   Mi proyecto nace para apostar y acercar al paciente un modelo de atención médica mejor, centrado en la atención personalizada donde el tiempo, la escucha y la información clínica son parte del tratamiento.

✅ 30 minutos por consulta: tiempo suficiente para escucharte, explorarte bien y resolver todas tus dudas

✅ Medicina preventiva: no solo trato síntomas, te ayudo a prevenir problemas futuros

✅ Seguimiento real: después de cada consulta, recibes un informe médico completo por email

✅ Flexibilidad total: consulta presencial en Boadilla, consulta a domicilio en Villaviciosa de Odón, o consulta online

Modalidades disponibles para los vecinos de Villaviciosa de Odón:

📍 Consulta presencial en Boadilla del Monte (60€)

• 30 minutos de consulta

• Exploración física

• Control de constantes (tensión, saturación, glucemia si es necesario)

• Revisión de medicación

• Plan de tratamiento personalizado

• Informe médico por email

🏠 Consulta a domicilio en Villaviciosa de Odón (100€)

• Ideal para personas mayores, con movilidad reducida o familias con niños pequeños

• Incluye todo lo de la consulta presencial, pero en la comodidad de tu casa

• Sin desplazamientos, sin tráfico, sin salas de espera

💻 Consulta online (50€)

• Perfecta para segundas opiniones, seguimientos, revisión de analíticas o dudas sobre medicación

• 20-25 minutos de videoconsulta

• Informe médico posterior por email

📋 Consulta Express (30€)

• Para renovación de recetas, dudas puntuales o revisiones breves

• 10-15 minutos

• Modalidad presencial, online o por escrito

  
  

Planes especializados:

• Plan Atención Integral a la Persona Mayor - Presencial/Online (140€): ideal para mayores con patologías crónicas o polimedicación.  Incluye consulta inicial completa (40 minutos) + 2 seguimientos

• Plan Atención Integral a la Persona Mayor - A Domicilio (250€): atención en tu hogar en Boadilla del Monte. Incluye consulta inicial completa (40 minutos) + 2 seguimientos

• Plan Prevención Cardiovascular (120€): para prevenir infartos e ictus. Cálculo de riesgo cardiovascular + plan preventivo personalizado + 2 seguimientos

• Plan Suplementación Personalizada (80€): para saber qué vitaminas y suplementos necesitas realmente según tus analíticas

  
  

¿Cómo reservar tu cita si vives en Villaviciosa de Odón?

📱 WhatsApp: 620 537 425

📧 Email: dra.diazmagister@gmail.com

🌐 Web: www.doctoradiazmagister.com

➡️ Más información sobre mi consulta médica en Villaviciosa de Odón: Cita médica en Villaviciosa de Odón

Actividades saludables en Villaviciosa de Odón

  Uno de los grandes tesoros de Villaviciosa de Odón es su patrimonio natural excepcional. El municipio aporta el 18,23% del terreno del Parque Regional del Curso Medio del Río Guadarrama (4.122 hectáreas), lo que lo convierte en el municipio con mayor aportación entre todos los que lo integran.

  Esto se traduce en espacios verdes, rutas de senderismo, aire limpio y múltiples opciones para mantenerte activo de forma gratuita y en plena naturaleza.

Caminatas y rutas verdes

El Forestal o Prado Redondo: es un bosque de más de 20 hectáreas que actúa como uno de los grandes pulmones verdes del municipio. Creado en el siglo XIX por los primeros ingenieros de montes de España, hoy conserva más de 350 especies de flora, muchas de ellas catalogadas. Es un lugar perfecto para pasear con calma y disfrutar de la naturaleza en familia.

• Ubicación: junto al Castillo de Villaviciosa de Odón

• Características: senderos habilitados, puentes de madera, arroyos, diversidad botánica única

• Ideal para: paseos tranquilos, desconexión, observación de aves (mirlos, ruiseñores, petirrojos, azores)

  
  

Parque del Castillo y Jardín Histórico: contiguos al Castillo de Villaviciosa, estos espacios verdes ofrecen un entorno perfecto para caminar, correr o simplemente relajarse:

• Estanque con aves acuáticas (ánades, cisnes, gansos, ocas)

• Zona de juegos para niños

• Paseos con pórticos emparrados

• Vistas al Parque Regional del Río Guadarrama

El Monreal: a orillas del río Guadarrama, este espacio natural ofrece rutas más exigentes:

• Relieve alomado con barrancos

• Encinares, pinares piñoneros, enebrales, alcornocales

• Rutas de senderismo por caminos de tierra

• Perfecto para trail running o senderismo de nivel medio

  
  

Área Recreativa de El Sotillo: este corredor vegetal junto al río Guadarrama es perfecto para familias:

• Merenderos y zonas de descanso

• Rutas sencillas y llanas

• Vegetación de ribera (fresnos, álamos, sauces, alisos)

• Ideal para ir con niños pequeños

  
  

Rutas de senderismo recomendadas

1. Ruta El Sotillo - Campo de Golf (4,5 km): paseo junto al Guadarrama, perfecto para toda la familia

2. Ruta del Forestal desde Fuente de los Caños (2,5 km): Circular, con paso por el Castillo

3. Ruta Monreal - Barranco de la Virgen (4 km): Nivel medio, por el camino de Sacedón

4. Ruta Sacedón - Vega Baja del Guadarrama (7,5 km): La más larga, con encinar y pinar final

   
   

Actividades deportivas municipales

   Villaviciosa de Odón cuenta con una excelente red de instalaciones deportivas públicas:

Complejo Acuático Deportivo Municipal Smartfit Villaviciosa

• Ubicación: Av. Gutiérrez Mellado, 1

• Teléfono: 91 665 85 11

• Instalaciones:

  • 4 piscinas de verano

  • 2 piscinas climatizadas (25 x 12 m y 12 x 6 m)

  • 4 salas de gimnasio

  • Balneario (jacuzzi, sauna, baño turco)

  • Bar-cafetería y restaurante

  • Guardería

  • Aparcamiento para 200 vehículos

    
    

Pabellón Cubierto Municipal "Chema Martínez"

• Ubicación: C/ Camino Sacedón, 15

• Teléfono: 91 616 36 57

• Email: deportes@v-odon.es

  
  

Polideportivo Municipal "Manuel Gutiérrez Mellado"

• Ubicación: Av. Gutiérrez Mellado, 3

• Teléfono: 91 616 17 92

• Instalaciones: pistas polideportivas y de tenis

  
  

Campos de Fútbol Municipales

• Ubicación: C/ Alexander Graham Bell, 2

• Teléfono: 91 616 61 10

  
  

Pabellón de la Federación Madrileña de Judo

• Ubicación: C/ León, 59

• Teléfono: 91 601 44 21

• Ofrece actividades de judo, acondicionamiento físico, pilates y gimnasio

Beneficios de mantenerse activo

   La actividad física regular no es opcional: es esencial para la salud. Y la ciencia lo demuestra de forma abrumadora.

¿Qué dice la Organización Mundial de la Salud (OMS)?

   Según la OMS, la actividad física regular reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, cáncer de colon y mama, y depresión. Además, mejora la salud ósea, ayuda a controlar el peso corporal y favorece la salud mental.

 Las personas que no hacen suficiente ejercicio tienen un 20-30% más de riesgo de muerte prematura en comparación con las personas activas.

  Beneficios demostrados de la actividad física:

En niños y adolescentes:

• Fortalece el corazón y mejora la salud cardiovascular.

• Fortalece huesos y músculos.

• Potencia el desarrollo motor y cognitivo.

• Reduce los síntomas de depresión.

• Mejora el rendimiento escolar.

• Ayuda a mantener un peso saludable.

  
  

En adultos:

• Disminuye el riesgo de cardiopatías, ictus, diabetes tipo 2, hipertensión y ciertos cánceres (vejiga, mama, colon, endometrio, esófago, riñón, pulmón, estómago).

• Ayuda a mantener un peso saludable.

• Mejora la salud mental, reduciendo ansiedad y depresión.

• Favorece un sueño de mejor calidad.

• Fortalece músculos y huesos.

• Mejora la función cognitiva y la concentración.

  
  

En personas mayores:

• Reduce el riesgo de caídas y fracturas.

• Mantiene la independencia funcional.

• Mejora el equilibrio y la coordinación.

• Previene el deterioro cognitivo.

• Aumenta la calidad de vida.

  
  

¿Cuánta actividad física es recomendable?

   Según el Ministerio de Sanidad y la OMS:

• Adultos (18-64 años): Al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada (caminar rápido, bailar, jardinería) o 75 minutos de actividad intensa (correr, nadar, ciclismo rápido)

• Personas mayores (65+ años): Mismas recomendaciones, añadiendo ejercicios de equilibrio 3 veces por semana para prevenir caídas

• Niños y adolescentes (5-17 años): Al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada-intensa

  
  

Conclusión: cuida tu salud en Villaviciosa de Odón con recursos y acompañamiento

   Villaviciosa de Odón es un municipio privilegiado para cuidar tu salud. Tienes:

✅ Recursos sanitarios públicos de calidad

✅ Farmacias distribuidas por todo el municipio

✅ Servicios de urgencias 24 horas

✅ Más de 4.000 hectáreas de espacios naturales protegidos

✅ Rutas de senderismo, parques y áreas recreativas

✅ Instalaciones deportivas municipales completas

✅ Un entorno natural excepcional junto al río Guadarrama

   Y además, cuentas con mi consulta de medicina de familia personalizada, donde puedo acompañarte con tiempo, escucha y seguimiento.

  La salud se construye cada día con decisiones simples: caminar, pasear por El Forestal, hacer revisiones preventivas, comer bien y gestionar el estrés.

   Y cuando necesites ayuda, estoy aquí para apoyarte.

Reserva tu cita: 👉 Más información sobre mi consulta en Villaviciosa de Odón

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Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Atiendes urgencias a domicilio en Villaviciosa de Odón?

Ofrezco atención médica a domicilio en Villaviciosa de Odón para valorar problemas de salud que requieren revisión sin necesidad de desplazarte. Es especialmente útil para personas mayores, pacientes crónicos, seguimiento post-hospitalario, valoraciones geriátricas y familias con niños pequeños.

¿Puedo pedir cita el mismo día?

Siempre intento adaptarme a las necesidades de mis pacientes. Contacta conmigo por WhatsApp (620 537 425) y valoramos la mejor opción según disponibilidad.

¿Emites recetas médicas?

Sí, emito recetas médicas privadas (electrónicas o en papel) cuando es necesario.

¿Tengo reembolso con mi seguro médico?

Soy un servicio médico privado (no estoy en cuadro médico de seguros). Sin embargo, si tienes un seguro con reembolso (Asisa, Adeslas, Sanitas, DKV, etc.), te emito factura detallada para que solicites la devolución total o parcial según tu póliza. Muchos pacientes recuperan entre el 50-80% del coste.

Dra. Cristina Díaz Magister

Médico de Familia (col. nº 282878099, ICOMEM).